Как заниматься самогипнозом Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас — ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.

Почему при ВСД возникает страх езды в транспорте?

Они работают с фобиями и страхами. По сути, это страх бездны, я правильно поняла? Страх упасть в бездну, лишиться опоры под ногами? Я как-то не могу для себя четко ответить чего именно я боюсь.

Боязнь спуститься или подняться на эскалаторе омрачает жизнь многих людей, и хотя они понимают всю нелепость, справиться со страхом.

Отправить по почте"Труд" уже писал о том, что недавно в городе открылась бесплатная психологическая служба, куда со своими проблемами может обратиться любой москвич. Первые месяцы работы принесли немало неожиданностей. Оказалось, одной из самых распространенных стала жалоба на Впрочем, с подобной фобией уже хорошо знакомы в Америке и странах Европы. Поддавшись боязни, люди теряют часы в наземных пробках, рискуют лишиться работы, ограничивают круг общения.

Удивительно, но страхи подземелья поражают не только"кисейных барышень", но и мужчин. Сама необходимость спуститься под землю, а также вид платформы или даже просто звук приближающегося поезда вызывают у них тревогу.

Почитайте в Интернете про психокатализ. Страх езды можно отпустить за 1 сеанс по видеосвязи Обращайтесь! Меня заинтересовал ваш ответ"Уважаемая Юлия! Страх езды можно отпустить за 1 сеанс по Можно с вами обсудить этот ответ? Юлия, вам нужно пройти квалифицированное лечение, то есть вам стоит обратиться к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн.

От боязни эскалаторов страдает множество людей по всему миру. Выходит, это самая опасная обувь для езды на эскалаторе !.

У моей мамы также как у вас. У меня фобия одна-я боюсь болезней,боюсь смерти Пауки,высота,глубина и лифты жуть! И клоуны с манекенами. Скорее я это все просто не люблю,чем фобия 15, и как мама ездит? Я дожидаюсь народ чтоб сзади были и более менее , а лифт? , скорее замкнутое пространство А я вниз боюсь. Не могу наступить вниз На одном дыхании в лифте еду. Нормальные новые лифты не считаются , у нее это заканчивается вообще паническими атаками.

Поэтому избегает такие места. В ТЦ часто есть лестницы просто Кукол боюсь,с детства боюсь воду, как вхожу дальше колен сразу паника, вдруг утону. Ванна не в счёт А я боюсь в зеркало ночью смотреться, когда темно в смысле.

Боязнь эскалатора

фобия, по словам психологов, может выбирать себе любые воплощения. Чаще всего она связана с реалиями, в которых живет человек. Прошлой зимой из-за падения сосулек в Санкт-Петербурге погибли шесть человек, в том числе ребенок. Многие жители и гости Северной столицы тогда стали панически бояться, что с ними произойдет то же самое. Какие же они страшные!

Это явление носит название акрофобия или страх высоты. лестницу, ездить на эскалаторе, летать на самолете и других видах.

Появился, когда сдавала вступительные экзамены в университет. В школу ездила нормально. И вот четыре года работала и училась с приключениями. До учебы на автобусе, домой часто пешком, далеко, потому что транспорт не ходил. страха перед темнотой и преступниками не было. Денег на такси тоже. Сколько раз зимой мерзла, просто жесть. Стоя часами на остановке, думала лучше замерзну, но на метро не смогу.

Родные, друзья и знакомые не знали о моей фобии, только моя мама. Потом после четвертого курса поехала в Кисловодск, на Домбае поднималась на открытом подъемнике все четыре отрезка. Высота огромная и с боков и с низу. А держусь только попой за сиденье и правой рукой за вертикальную опору. На коленях лежит велосипедная цепочка. Рядом сидела совершенно незнакомая девушка.

Боязнь эскалаторов

Невроз и проблемы тревожности. Будда утверждал, что люди делают несчастными себя сами, слишком сильно сосредотачиваясь на удовлетворении собственных желаний, среди прочего — на достижении целей и упрочении ценностей; и утверждал, что они могут перестать тревожиться или испытывать неудовлетворенность с помощью отказа от своих ценностей и желаний достижение Нирваны , или хотя бы обретения скромности в желаниях.

В сфере психологии и психотерапии некоторые выдающиеся мыслители пришли к аналогичным выводам, при этом нередко не имея ни малейшего представления о том, что у них были предшественники в истории философии.

Как правильно называется боязнь метро и эскалаторов. Причины и механизм Когда страх ослабнет, человек начнет понемногу ездить под землей.

Психолог Санкт-Петербург Елена, страх перед эскалаторами закрепился из-за необходимости быть в метро в момент, когда Вы ощущали себя слабой, бессильной. Скорее всего, в жизни Вы борец и труженник, и состояние бессилия в сочетании с собственной незащищённостью вызывает у Вас ужас. Здесь есть над чем поработать с психологом. Например, Вы любите шоколад, и каждый раз на эскалаторе позволяйте себе насладиться этим лакомством.

Или же, стоя на эскалаторе, смотрите на фотографии любимых людей или на себя любимую в заркало. В общем, свяжите поездки в метро с чем-то очень приятным для Вас. Раз пять это будет за счёт силы воли, а затем Вы начнёте чувствоать эти хорошие ассоциации. Самое главное, нельзя избегать поездок - чем чаще Вы заходите в метро, тем быстее перестанете бояться. Обязательно хвалите себя за каждую поездку и балуйте чем-нибудь после.

С проблемами, подобной вашей, неплохо справляется классический гипноз в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Скорее всего у вашего страха есть бессознательные мотивы.

боюсь ездить в метро, помогите

Пользователь удален Ученик , закрыт 10 лет назад Проблема в том, что после определенного момента стало страшно ездить на эскалаторах в метро, кружится голова, ощущение какой-то неустойчивости, особенно когда еду наверх. Некоторые говорят, что я боюсь эскалаторов, но тут скорее боязнь высоты и этих ощущений с психологической стороны и головокружение с другой стороны. Может у кого-то есть подобный страх? Дополнен 10 лет назад Станции метро без эскалаторов со ступеньками - спасение, но их так немного Маленьких эскалаторов, которые в переходах со станции на станцию, не боюсь.

Когда страх берет над человеком власть - это уже фобия, которую нужно лечить. Больной клаустрофобией не может ездить в лифте. Завтра можно спуститься по эскалатору вниз, потом можно проехать одну.

На сайте можно получить онлайн консультации профессиональных специалистов в рубрике вопросы-ответы и в видеочате. Быстрая консультация онлайн, Выбор специалистов, Аудио и Видео связь, Удобная оплата, Круглосуточный сервис. На сайте доступна бесплатная консультация онлайн: В видеочате, предусмотрен бесплатный режим для предварительного общения с Консультантом. Если ваш вопрос не сложный, вы можете получить на него полноценный ответ или профессиональную рекомендацию прямо в бесплатном чате быстро и бесплатно!

Бесплатная онлайн консультация в рубрике: Это отличная возможность задать свой вопрос Консультантам и получить ответы профессионалов.

фобия эскалатора....что делать?

Минуты 3 стоял в тоннеле. Чуть не умерла со страху! Сердце выпрыгивало, трудно со страхом всё-таки бороться В принципе, не так уж и страшно

Ближе к низу страх проходит и когда я вижу что"земля уже близко" Я из за них начал бояться ездить на эскалаторе, и буду решать.

Мое мнение-это чисто психологическая проблема. Вам необходимо найти хорошего психотерапевта и все наладится! Просто , когда вы оказались в этой ситуации впервые после операции и испугались, то реакция Ваша просто как бы зафиксировалась! Ищите специалиста и все будет хорошо, не ждите! У меня как-то было такое, что мне казалось на эскалаторе что у меня за спиной провал и меня туда прям тянуло. Я не оборачивалась, терпела. Цеплялась в перила и старалась не думать о том, что за спиной, а отвлекалась на музыку книги.

Как справиться с боязнью длинных эскалаторов?

Мария Коненкова 5 месяцев назад Собаки настолько мило боятся! Чем собака отличается от того же волка - в трудной ситуации обязательно просит помощи у человека. На ручках, здоровенная тушка, чудо!

Если боязнь лифтов связана со страхом нападения, рекомендуется ездить в одиночку или с людьми, которые не знакомы друг с другом. В этом случае.

Участник Здравствуйте, у меня почти такая же проблема, только началось это лет 10 назад, сначала было более менее терпимо, сейчас это переросло в ежедневную пытку. А на работу добираться в любом случае нужно на метро работаю в районе ВДНХ представляете какой там длинный эскалатор. Тоже также как и у девушки которая открыла эту тему, в реальной жизни ни когда ни чего страшного на эскалаторе не случалось, как и вообще в метро. Но паника начинается, как только я спускаюсь в метро ехать до конечной точки мне 50 минут.

На движение по эскалатору вниз ни какой паники нету. Также начинает мутнеть в голове, начинают неметь ноги, вцепляюсь в поручень так, что к концу эскалатора они ужасно болят, смотреть могу только тупо на ступеньки передо мной и ни куда больше.